Профилактика ЗНО КОЖИ

????Уважаемые земляки!

????Родинки — это обычные пигментные кожные образования. Они могут быть врожденными, а могут появляться и изменяться со временем. Но иногда под видом родинок скрывается меланома — агрессивный рак кожи.

❓ Как самостоятельно распознать опасную родинку?

✔️Здесь поможет правило АККОРД — аббревиатура, в которой каждая буква имеет свое значение:

А — асимметрия: родинка с разными краями

К — край: становится неровным, рваным

К — кровоточивость: из родинки неожиданно начинает идти кровь

О — окрас: появляются вкрапления более тёмного или светлого цвета

Р — размер: разрастание родинки

Д — динамика: появление корочек, изменение текстуры

✅ Подготовьтесь для самообследования понадобится хорошо освещенное помещение, два зеркала — большое и ручное, блокнот для записи.

️ ✅ Осмотрите себя снимите всю одежду и встаньте перед зеркалом. Осмотрите тело по порядку:

????Лицо, уши, шея, грудь и живот.

???? Передняя и задняя стороны рук, включая ладони и ногти.

???? Осмотрите подмышечные впадины, обе стороны предплечий и верхнюю часть спины.

???? Используйте ручное зеркало для проверки задней части шеи, спины и ягодиц.

???? Осмотрите заднюю и переднюю часть ног, промежность и стопы, включая подошвы и пространство между пальцами.

❗️ ???? Запись наблюдений: если вы заметили новые родинки или изменения в существующих, запишите их расположение и характеристики — форму, размер, цвет. Для последующего отслеживания изменений их можно также сфотографировать ????

????️ Проконсультируйтесь с дерматологом

если вы обнаружили какие-либо из изменений, описанных в первом шаге, или другие подозрительные признаки, немедленно обратитесь к дерматологу.

???? Заметили у себя тревожные признаки❓

Проверьте подозрительные родинки во время диспансеризации, которая проводится бесплатно по нацпроекту «Здравоохранение». Записывайтесь к терапевту через портал «Госуслуги» или обращайтесь с полисом ОМС в регистратуру нашей поликлиники.

♻️ Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры для выявления злокачественных новообразований кожи на ранних стадиях.

Наблюдайте самостоятельно за состоянием своих кожных покровов.

Обращайтесь к дерматологу в случае изменения состояния кожи или изменения характера уже имеющихся элементов.

???? Приглашаем вас пройти диспансеризацию (профилактический осмотр).

???? Берегите себя и своих близких!

#ЗаиграевскаяЦРБ #Диспансеризация #Раккожи #ЗНО #ЗОЖ #ZaiCrb_профилактика