Борьба со стрессом

????✨ Всемирный день борьбы со стрессом: важность заботы о психическом здоровье

Сегодня мы отмечаем Всемирный день борьбы со стрессом — день, когда мы можем обратить внимание на то, как стресс влияет на нашу жизнь и здоровье. Психолог Марина Болонева провела серию бесед, в которых поделилась эффективными методами борьбы со стрессом.

???? Стресс стал неотъемлемой частью нашей повседневной жизни, и важно уметь справляться с ним. В своих беседах Марина Максимовна акцентировала внимание на том, что минимизация негативного воздействия в нашей жизни — это ключ к гармонии и душевному спокойствию.

???? Рекомендации по минимизации стресса смотрите в нашем ролике????

???? Марина Максимовна призывает всех жителей обратить внимание на свое психическое здоровье и стремиться к минимизации негативных факторов в жизни. Помните, забота о себе — это не роскошь, а необходимость!

???? Давайте вместе сделаем шаги к более спокойной и гармоничной жизни! ????