неделя борьбы с артериальной гипертонией

????12-18 мая - неделя борьбы с артериальной гипертонией

⤴️Гипертоническую болезнь называют «тихим убийцей», потому что долгое время человек может не знать о наличии у себя этой проблемы из-за отсутствия жалоб или скудной симптоматики.

Артериальное давление (АД) – один из основных и важных показателей здоровья.

Диагноз «артериальная гипертония» (АГ) ставится в тех случаях, когда, по данным измерений давления, произведенных в два различных дня, значение систолического давления равно или превышает 140 мм рт. ст. и/или значение диастолического давления равно или превышает 90 мм рт. ст.

Повышенное артериальное давление часто не проявляется какими-либо субъективными ощущениями, или сопровождается неспецифичными симптомами:

☑️ощущение тяжести в голове,

☑️головная боль, мелькание «мошек» перед глазами,

☑️тошнота,

☑️головокружение.

‼️Опасность артериальной гипертонии в поражении органов-мишеней: сердца, почек, головного мозга, сетчатки глаз и сосудов‼️

К поддающимся коррекции (модифицированным) факторам риска развития относятся:

✔️нерациональное питание,

✔️недостаточная физическая активность,

✔️курение

✔️злоупотребление алкоголем,

✔️избыточная масса тела и ожирение.

Немодифицируемые факторы риска:

✔️отягощенная наследственность по артериальной гипертонии,

✔️возраст старше 65 лет,

✔️наличие хронических заболеваний (сахарный диабет, заболевания почек).

«Несмотря на наличие тех или иных факторов для профилактики заболевания важно сократить потребление соли (не более 5 г в день) и насыщенных жиров, увеличить долю фруктов и овощей в рационе, быть физически активным, отказаться от курения и алкоголя, повышать стрессоустойчивость.

При установленном диагнозе обязательно принимать назначенные лечащим врачом препараты, диспансерное наблюдение у врача терапевта», - рассказала заместитель главного врача по АПР Александра Эрдынеева.

#ЗаиграевскаяЦРБ #Заиграевскийрайон #Диспансеризация #ЗОЖ #ССЗ #ZaiCrb_неделя