Неделя отказа от зависимостей

????В России проходит Неделя отказа от зависимостей

Алкоголь – невидимый, но достаточно ощутимый удар по здоровью, бьющий в самые уязвимые места нашего организма.

????Удар по сердечно-сосудистой системе. Как только алкоголь попадает в организм, сердце начинает увеличиваться в размере. На тканях появляются многочисленные рубцы, которые являются виновниками инфаркта и способны привести к смерти.

Затуманенный рассудок. Спиртные напитки оказывают на психику эйфорическое воздействие, продолжительность которого составляет от часа до полутора. Вскоре после этого человек впадает в депрессивное состояние, сопровождающееся агрессией и приступами панического страха. Реакции снижаются, о ясном мышлении в такой ситуации не может быть и речи.

???? Уничтожение клеток мозга. Даже небольшое количество алкоголя уничтожает несколько тысяч нейронов без возможности восстановления. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, провоцирует склеивание эритроцитов – красных кровяных телец: последние закупоривают микрокапилляры, приводя к смерти нейронов от кислородного голодания.

???? Развитие хронических болезней. Медики приравнивают действие алкоголя к медленному яду: продукты распада спирта разрушают организм. Человек, регулярно употребляющий спиртное, со временем все чаще начинает ощущать недомогание, его умственная и физическая активность заметно снижаются, на смену им приходит апатия. Длительная алкогольная зависимость – залог развития таких опасных хронических болезней, как панкреатит, рак поджелудочной железы, цирроз, инфаркт.

????Плохая наследственность. Алкоголь вносит изменения в структуру генетического кода ДНК. Ученые давно пришли к выводу, что 90% детей с отклонениями в умственном развитии и врожденных инвалидов рождаются у людей, злоупотребляющих спиртными напитками.

????Непристойное поведение. Алкоголь оказывает влияние на нравственные центры головного мозга, в связи с чем его дальнейшее поведение становится абсолютно непредсказуемым. В лучшем случае, все заканчивается мирным посапыванием в укромном уголке. В худшем – неконтролируемой агрессией, вспышками гнева и другими малоприятными вещами, которые в трезвом виде человек ни за что бы себе не позволил.

????Существует масса причин как можно реже притрагиваться к спиртному, а то и вовсе от него отказаться. Расслабиться можно и другими способами – йога, плавание, горячая ванна, сауна, массаж или же неспешная прогулка в спокойном зеленом парке являются лучшими помощниками в этом деле.

Позаботьтесь о собственном здоровье сейчас, откажитесь от алкоголя!

Берегите себя и своих близких! ????

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗОЖ #Стопалкоголь #ZaiCrb_неделя