Тепловой и солнечный удар: симптомы и первая помощь

????Тепловой и солнечный удар: симптомы и первая помощь

???? Основные симптомы:

1. Легкая степень:

- Головная боль, слабость, жажда

- Головокружение, шум в ушах

- Тошнота, рвота, учащенный пульс

- Покраснение кожи, усиленное потоотделение

2. Тяжелая степень:

- Прекращение потоотделения (кожа сухая и горячая)

- Спутанность сознания, бред, галлюцинации

- Судороги, потеря сознания

- Остановка дыхания и сердца (без помощи – летальный исход!)

???? Первая помощь

❗Действовать быстро – перегрев опасен для жизни!

1. Перенести в тень/прохладу

- Уложить, приподнять ноги.

- Расстегнуть одежду, обеспечить приток воздуха.

2. Охладить организм

- На лоб, шею, подмышки, пах – холодные компрессы (лед, мокрая ткань).

- Можно обернуть тело мокрой простыней (но не переохлаждать!).

3. Дать воду

- Если человек в сознании – прохладная вода с солью (½ ч.л. на 0,5 л).

- Нельзя алкоголь, кофе, энергетики!

4. При потере сознания

- Повернуть на бок (чтобы не захлебнулся рвотой).

- Срочно вызвать "103" (даже если стало лучше!).

???? Профилактика

✔ Пейте больше воды (не менее 1,5–2 л в жару).

✔ Носите легкую одежду и головной убор.

✔ Избегайте солнца с 11:00 до 16:00.

✔ Не оставляйте детей и пожилых в закрытых машинах!

#ЗаиграевскаяЦРБ #ПерваяПомощь #Жара #ТепловойУдар #ЗОЖ

Поделитесь этой информацией – это может спасти жизнь! ❤️