Профилактика острых кишечных инфекций (ОКИ)

????Основные меры личной профилактики острых кишечных инфекций (ОКИ)

Острые кишечные инфекции (ОКИ) – это группа заболеваний, вызываемых бактериями, вирусами и простейшими, которые поражают желудочно-кишечный тракт. Основные симптомы: диарея, рвота, боли в животе, повышение температуры, слабость.

✅ Профилактические меры

1️⃣ Соблюдение личной гигиены

✔ Мойте руки с мылом:

- перед едой и приготовлением пищи,

- после туалета, улицы, общественного транспорта, контакта с животными.

✔ Контролируйте гигиену детей – приучайте их правильно мыть руки.

2️⃣ Безопасность воды и напитков

✔ Пейте только кипяченую, бутилированную или фильтрованную воду.

✔ Не пейте воду из открытых источников (родники, колодцы без проверки).

✔ На отдыхе берите запас чистой воды (не покупайте с рук).

3️⃣ Правильное хранение и обработка продуктов

✔ Проверяйте сроки годности продуктов перед покупкой и употреблением.

✔ Не покупайте еду в несанкционированных местах (у дорог, во дворах).

✔ Тщательно мойте овощи и фрукты:

- под проточной водой,

- для детей – дополнительно обдавайте кипятком.

✔ Используйте отдельные доски и ножи для сырого мяса, рыбы и готовых продуктов.

✔ Готовую пищу храните в холодильнике (не более 2 часов при комнатной температуре).

4️⃣ Особые правила для детского питания

✔ Готовьте детскую еду на один раз (не храните долго даже в холодильнике).

✔ Не давайте детям сырые яйца, некипяченое молоко, плохо прожаренное мясо.

5️⃣ Безопасность при купании

✔ Купайтесь только в разрешенных местах.

✔ Не глотайте воду из водоемов, бассейнов.

⚠️ Что делать при появлении симптомов ОКИ?

- Немедленно обратиться к врачу (не заниматься самолечением!).

- Пить больше жидкости (регидрон, минеральная вода без газа) для профилактики обезвоживания.

- Изолировать больного, выделить отдельную посуду.

- Продезинфицировать поверхности (санузлы, дверные ручки).

❌ Опасность самолечения!

- Неправильная терапия может привести к осложнениям (обезвоживание, почечная недостаточность, хронические формы).

- Антибиотики без назначения врача могут навредить (не все ОКИ вызваны бактериями).

???? Важно!

???? Дети и пожилые люди переносят ОКИ тяжелее – будьте особенно внимательны!

???? После болезни соблюдайте щадящую диету (исключите жирное, острое, молоко).

#ЗаиграевскаяЦРБ #ZaiCrb_профилактика #ОКИ #ЗОЖ #ПерваяПомощь