Неделя профилактики заболеваний печени

????С 28 июля- 3 августа неделя профилактики заболеваний печени, приуроченная к Международному дню борьбы с гепатитом (28 июля).

Печень – один из самых важных органов, который выполняет множество функций: обезвреживает токсины, участвует в пищеварении, синтезирует белки и регулирует обмен веществ. Однако многие болезни печени, включая вирусные гепатиты, жировую болезнь и цирроз, развиваются незаметно, а их последствия могут быть необратимыми.

???? Как защитить печень?

1️⃣ Вакцинация против гепатита В

- Гепатит В передается через кровь и другие биологические жидкости.

- Вакцинация – надежный способ защиты, включенный в национальный календарь прививок.

- Особенно важна для медработников, людей с хроническими заболеваниями и членов семей носителей вируса.

2️⃣ Отказ от алкоголя

- Безопасной дозы алкоголя не существует!

- Регулярное употребление спиртного ведет к алкогольному гепатиту, циррозу и раку печени.

3️⃣ Здоровое питание и контроль веса

- Избыток жирной, жареной и сладкой пищи провоцирует неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП).

- В рационе должны быть овощи, белки, цельнозерновые продукты и полезные жиры.

4️⃣ Осторожность с лекарствами и БАДами

- Бесконтрольный прием медикаментов (особенно парацетамола, антибиотиков, обезболивающих) может вызвать токсическое поражение печени.

- Все препараты – только по назначению врача!

5️⃣ Профилактика вирусных гепатитов

- Гепатиты А и Е передаются через грязные руки и воду – важна гигиена.

- Гепатиты В и С – через кровь: избегайте нестерильных инструментов (тату, маникюр, инъекции), практикуйте безопасный секс.

6️⃣ Регулярная диагностика

- Многие болезни печени долго протекают бессимптомно.

- Анализы на гепатиты, УЗИ печени, проверка уровня АЛТ/АСТ помогают выявить проблему вовремя.

‼️Важно!

Печень обладает удивительной способностью к регенерации, но если процесс разрушения зашел далеко – последствия могут быть необратимыми. Лучшая стратегия – профилактика!

✅ Сделайте прививку от гепатита В

✅ Откажитесь от алкоголя

✅ Питайтесь правильно и двигайтесь

✅ Проверяйте здоровье печени у врача

Берегите себя и своих близких! ????

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗОЖ #ZaiCrb_неделя