Восемь причин бросить курить уже сегодня

? Восемь причин бросить курить уже сегодня ❗

Бросив курить можно:

??Улучшить здоровье. После отказа от табака сразу станет легче. Уже через 12 часов организму снова будет хватать кислорода для нормальной жизнедеятельности;

??Получить шанс выглядеть и чувствовать себя моложе. Улучшится цвет лица, мелкие морщины станут менее выраженными. Вы перестанете кашлять, будет гораздо реже болеть голова;

??Родить здорового малыша. Только отказавшись от курения, можно снизить риск осложнений при беременности и родах, рождения малыша с низким весом, а также заболеваний у ребенка в дальнейшем;

??Улучшить качество жизни. Вы почувствуете бодрость, прилив сил, легче будут даваться тренировки в спортзале и пешие прогулки с семьей. Ваши волосы, одежда, машина и квартира снова будут приятно пахнуть;

??Прожить более продолжительную и здоровую жизнь. Среднестатистический курильщик лишает себя около 15 лет жизни;

??Избавиться от вредной зависимости. Бросив курить, вы освободите себя от рабства, а заодно перестанете страдать во время длинных перелетов, нервно ерзать на затянувшихся лекциях или совещаниях, и вообще, станете независимым человеком;

??Экономить средства. Отказ от вредной привычки позволит обнаружить «лишние» деньги в личном бюджете;

??Получить больше свободного времени. Не придется бежать на очередной перекур, поэтому останется больше сил и времени на здоровый досуг.

❕Узнать больше об отказе от курения ➡️ читайте на сайте ТакЗдорово (https://www.takzdorovo.ru/)

#ЗаиграевскаяЦРБ #КурениеУбивает #НаркологическаяслужбаЗаиграевскогорайона #ЗОЖ