Неделя популяризации подсчета калорий

? С 13.01 - 19.01. 2025г. проходит Неделя популяризации подсчета калорий

?Дети обожают перекусы. Чаще всего они выбирают сладости, выпечку и фаст-фуд. Эти «вкусняшки» могут быстро заполнить дневную норму калорий. Однако они не обеспечивают растущий организм необходимыми питательными веществами.

Регулярное употребление таких перекусов может привести к перееданию. Это, в свою очередь, увеличивает риск лишнего веса и расстройств пищеварения.

? Важно помнить о здоровых альтернативах. Фрукты, орехи и йогурты могут стать отличной заменой. Они не только вкусные, но и полезные. Такие перекусы помогут детям получать необходимые витамины и минералы.

? Посмотрите на эти примеры здоровых перекусов! Сделайте выбор в пользу здоровья! Замените вредные продукты на полезные, и ваш ребенок будет чувствовать себя лучше.

Берегите себя и своих близких! ?

#ЗаиграевскаяЦРБ #ЗОЖ #ZaiCrb_неделя #ZaiCrb_профилактика